fbpx

dōTERRA – Kde mám začať?

dōTERRA – Kde mám začať?

Používanie esenciálnych olejov je intuitívne jednoduché a mimoriadne uspokojujúce. Množstvo dostupných olejov a ich nespočetné kombinácie a wellness použitia však môžu na začiatočníkov pôsobiť nezdolateľne. Ako jednoduchý prvý krok na vašej ceste s esenciálnymi olejmi odporúčame trojicu levanduľa, citrón a mäta pieporná. Tieto tri z našich najžiadanejších olejov poskytnú vám aj vašej rodine neprekonateľnú skúsenosť so život zveľaďujúcimi účinkami esenciálnych olejov.

LEVANDUĽA Lavandula angustifolia

  • Naneste pred spaním na chodidlá alebo na vankúš
  • Použite v kombinácii so soľou do kúpeľa na uvoľňujúci zážitok z kúpania ako v kúpeľoch
  • Zľahka nanášajte na upokojenie pokožky vystavenej slnku
  • Naneste na chrbát, ruky alebo nohy nepokojného či rozrušeného dieťaťa
  • Použite na upokojenie a utíšenie príležitostných podráždení kože
  • Upokojte citlivú pokožku a utíšte póry po odstránení chĺpkov
  • Naneste na suché, popraskané pery pred nanesením balzamu na pery
  • V kombinácii s mätou piepornou použite na jednoduchú masáž pokožky hlavy
  • Pridajte do pleťového krému na uvoľňujúcu masáž rúk

CITRÓN Citrus limon

  • Pridajte kvapku do fľaše s vodou alebo do vody podávanej v reštaurácii
  • Používajte aromaticky alebo naneste na pokožku na zdvihnutie nálady
  • Pridajte do kvapky medu a užite vnútorne na utíšenie hrdla
  • Zrieďte v kokosovom oleji a doprajte si každodennú masáž na zlepšenie kondície nechtov
  • Po umytí zubov kvapnite na zubnú kefku jednu kvapku citróna a mäty piepornej
  • Použite na svieže pretretie kuchynskej linky a spotrebičov z nehrdzavejúcej ocele
  • Zamiešajte do olivového oleja a máte vlastné leštidlo na nábytok

MÄTA PIEPORNÁ Mentha piperita

  • Užite jednu kvapku vnútorne na upokojenie žalúdočnej nevoľnosti
  • Pridajte do vody spolu s citrónovým olejom a získate osviežujúci prípravok na vypláchnutie úst
  • Použite aromaticky alebo naneste na pokožku a uvoľnia sa povzbudzujúce inhalačné látky
  • Ak ste rozhorúčení, schlaďte sa pridaním oleja na obklad so studenou vodou alebo do kúpeľa na nohy
  • Použite pri dlhých jazdách autom alebo ako poobedňajšie vzpruženie
  • Pridajte do šampónu a kondicionéru na stimulujúcu masáž vlasov a temena hlavy
  • Skúste pridať jednu kvapku oleja mäta pieporná do svojho ranného smoothie, aby ste vykročili do dňa sviežejší než kedykoľvek predtým
  • Použite aromaticky pri učení